• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

※文字の上にカーソルをあわせて、体力について知りましょう。

ナンフェスの体力づくり
支援サイト「スポテン」

「スポテン」は、体力に自信のない方やどのような運動をすればいいのか分からない方をサポートするサイトです。

「スポテン」に登録すると、「スポテンカルテ」にログインをして、運動・医療の専門家と相談しながら、自分だけのオリジナル運動プログラムを作り、毎日のからだの情報、運動の達成度が記録できます。

自分に足りない体力は何か？まずは、自分を知ることからチャレンジ！